Développement & plaisir de bouger
Enfants, motricité, jeux et coopération
Mes accompagnements
Un accompagnement qui part de vous.
Je choisis et j’adapte les activités selon vos capacités, votre quotidien et votre objectif.
Santé, reprise & condition physique
Adultes, mobilité, force et endurance
Autonomie & activité adaptée
Seniors, limitations, équilibre et confiance
Préparation physique & retour au sport
Sportifs, progression et reprise
Comprendre
Votre situation, vos besoins et votre quotidien.
Évaluer
Vos capacités, vos ressources et vos objectifs.
Adapter
Les activités et leur intensité à vous.
Progresser
À votre rythme, avec des repères concrets.
Les activités sont des outils, pas des programmes imposés.
Des activités variées
Choisies pour leur utilité.
Je ne propose pas une activité parce qu’elle est à la mode. Je la choisis selon vos capacités, vos besoins et l’objectif recherché.Activité adaptée
Parcours moteurs & jeux ludiques
Le contenu, l’intensité et le matériel sont ajustés à vos capacités et à votre objectif.Une même activité peut être adaptée de nombreuses façons.
Le contenu, l’intensité et le matériel évoluent selon la personne et le contexte.
BPJEPS APT
Les trois familles d’activités physiques pour tous
APEC
Activités physiques d’entretien corporel
Entretenir sa forme, sa mobilité et son bien-être au quotidien.
AJS
Activités et jeux sportifs
Coopérer, s’opposer, progresser et partager le plaisir du jeu.
APEN
Activités physiques en espace naturel
Profiter du plein air, développer son endurance et se déplacer autrement.
Ces familles me permettent de varier les supports tout en conservant un objectif clair.
Pour aller plus loin
Des pratiques qui nourrissent mes accompagnements.
Je m’appuie sur des méthodes, des projets et des professionnels reconnus pour enrichir mes propositions.
Personnes âgées · EHPAD
Le jeu pour travailler des capacités utiles
Force, équilibre, coordination, réflexes et lien social avec du matériel simple.
Découvrir Ludovic Cretoni
EHPAD · Créativité · Lien social
Danse assise & projet intergénérationnel
Créer, mémoriser et partager un mouvement accessible à chacun.
Voir le projet en vidéo
EHPAD · Coordination · Confiance
Boxe adaptée
Bouger, viser et enchaîner à son rythme, assis ou debout, sans confrontation.
Voir la boxe adaptée
Sportifs · Progression · Reprise
Réathlétisation & préparation physique
Reprendre progressivement et développer les qualités utiles à sa discipline.
Découvrir ma source de formationVous ne savez pas quelle activité choisir ?